INICIACIÓN AL PATINAJE


imagen de sufing

INTRODUCCIÓN:

 

         

              Hace algunos cursos incluimos en el Programa de E. Física el Patinaje como iniciación ya que me parecía una práctica esencial para el desarrollo del equilibrio, y otras destrezas fundamentales como el control articular, la coordinación espacial, etc. Pero lo que más me empujó a poner en práctica esta actividad en la clase de educación física, es el hecho de que los alumnos/as disfrutarían de un ejercicio sano, de una actividad relajante y aprenderían una destreza que solos no se atreverían a realizar. Además como se demostró en las diferentes sesiones de prácticas es un deporte que aunque pudiera parecer individualista, se presta mucho a la colaboración y al compañerismo.

                                   

      Colocarse los patines: se les aconsejó el uso de los de cuatro ruedas en línea, pero  los que ya tenían los tradicionales de dos y dos en paralelo, también sirvieron.

 amarrándose los patines

Los que no se calzaron los patines servían de ayudantes a sus compañeros. Al principio es esencial perder el miedo y para ello el apoyo de un compañero puede ser fundamental.

 

 

           obstáuclo. un estrechamiento

3º. Los que no han patinado nunca comienzan con un solo patín; y  con ayuda, ¡por si acaso!.
         

con un solo patín patinaje en parejas


4º. Comienzan los obstáculos: slalon entre conos, atravesar un estrechamiento, abrir piernas para pasar dos conos a distancia, agacharse ante un "puente" que realiza un compañero, etc.
 
más difícil

obstáuclos

 

5º. Más difícil todavía: elevación de uno de los patines para pasar un obstáculo de varios metros.

los obsstáculos máxima dificultad


. Finalmente: carrera con parada y y giro final. Los más expertos inventan su pirueta.

carrera y giro
carrera y giro

  

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