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Hola chavales y chavalas, esta actividad ha sido diseñada con el fin de que podáis adquirir buenos hábitos alimenticios y así crecer fuertes y con buena salud.¿Sabíais que...
La alimentación en el ser humano es un proceso fundamental.Tendréis que indagar y descubrir aspectos tan interesantes como la importancia de la alimentación, conocer y distinguir las distintas sustancias nutritivas, conocer qué es la dieta y como debe cuidarse para poseer una salud aceptable... Para ello deberéis ir respondiendo a las siguientes preguntas en vuestra libreta. |
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Para vivir nuestro organismo necesita unas cantidades determinadas de
las sustancias nutritivas que se encuentran en los alimentos, pero...
...
¿en
qué
consiste la alimentación?Pregúntale al camarero, te mandará a la página en la que está la respuesta, cópiala en la libreta y vuelve después a esta página.  |
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| Si la alimentación es un
proceso voluntario, ¿en qué consiste la nutrición? Vuelve a preguntar al camarero. Copia la respuesta en la libreta y vuelve a esta página. 
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| Una vez que conoces la diferencia entre
alimentación y nutrición, podrás contestar a las
siguientes preguntas: ¿Una persona suficientemente alimentada puede estar mal nutrida? ¿Por qué? 
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En casa
te dicen muchas veces que tienes que alimentarte bien, pero...
...
¿qué
son los
alimentos?
Si te comes el plato combinado, llegarás a la página donde está la respuesta a esta pregunta, cópiala y vuelve como antes.   |
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Hemos
aprendido qué es la nutrición, ahora toca investigar...
...
¿qué
son los
nutrientes?
Si sigues con hambre investigadora, pincha ahora en el bocata, pon atención y copia la respuesta correctamente, luego vuelve de nuevo.  |
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Bien,
esperamos que ya sepas qué son los nutrientes, porque ahora
tendrás que averiguar...
...
¿cuáles
son
las funciones de los nutrientes?
Pinchando en la ensalada llegarás a la página que te interesa; debes copiar cada nutriente con sus funciones. Después vuelve a esta página. 
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Cómo ya has descubierto, es fundamental realizar una
alimentación variada. Para poder hacerlo es necesario que
conozcas los diferentes tipos de alimentos y sepas clasificarlos en los
distintos grupos, por ello en este apartado te pedimos:
Escribe los tipos de
alimentos y su clasificación.
Busca la información pinchando en la rueda de los alimentos: Primero diferencia entre alimentos simples y compuestos. Luego pega la rueda de los alimentos en tu libreta y clasifcalos debajo por grupos. Después vuelve a esta página. 
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| Para completar nuestra
investigación es muy importante que respondas a la
siguiente pregunta: ¿Qué
es una
dieta equilibrada?
Si haces clic en la frase que hay debajo de la balanza, encontrarás la respuesta correcta. Cópiala con mucha atención, después la pondremos en común con todos y todas las compañeras y compañeros. Luego vuelve a esta página. 
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| La dieta tiene que ser equilibrada |
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Te hemos insistido
muchas veces en la importancia del desayuno dentro de lo que se
considera una dieta equilibrada. Por ello es conveniente que respondas
a estas preguntas:
¿Por
qué se considera el desayuno una de las comidas más
importantes del día?
¿Qué
te puede ocurrir si vienes al colegio sin desayunar adecuadamente?
¿Cuáles
son los ingredientes de un desayuno adecuado?
Para poder responder,
cómete primero este buen desayuno que te mandará a la
página donde está la información.
Después vuelve de nuevo. 
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Recodad que el fin último es que crezcáis fuertes y sanos, para ello estaría muy bien que conociéseis... ... cuáles son los consejos para una buena alimentación. Esta anciana señora es el espíritu del bosque, ella guarda la información sobre 11 consejos para una buena alimentación. Pero, uno de ellos no es adecuado para niñas y niños, averigua cuál y copia los otros 10, que te serán muy útiles siempre. 
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CRÉDITOS
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G.T. Elaboración de
Materiales y Recursos didácticos en un Centro TIC.- C.E.I.P. SAN
TESIFÓN.
Nuestros agradecimientos a: cnice.mec.es; geocites.com; aula21.net y zonadiet.com. Todas las imágenes utilizadas han sido recogidas de sitios "free" y utilizadas sin afan de lucro. Si en algún caso así no lo fuese y su propietario no desease su exhibición en esta página, rogamos que nos lo comunique en la siguiente dirección: san.tesifon@gmail.com |
