LOS  DEPORTES  COLECTIVOS

.- Consideraciones generales

.- Características básicas

  Un móvil

   El terreno de juego

   El reglamento de juego

   Los jugadores

.- Aspectos Técnicos

.- Técnica individual ofensiva

.- Técnica individual defensiva

.- Aspectos Tácticos

.- Iniciación a los deportes colectivos

 

          Consideraciones generales

            El deporte como vía de participación activa, diversión, ocio, tiene su origen en remotas tradiciones de las sociedades y civilizaciones antiguas, y forman parte del patrimonio cultural de cada una de ellas.

            Los deportes desde su nacimiento han ido evolucionando, sujetos temporalmente a unas reglas, con el ánimo de perfeccionamiento. Estos cambios están en función del espíritu y filosofía de los organismos internacionales que lo rigen.

            El cambio de las reglas tiene una gran importancia debido a las adaptaciones que supone, tanto a nivel físico como técnico y táctico.

            Características básicas

         Todos los deportes colectivos tienen un denominador común o elementos constantes que vamos a describir:

Un Móvil

·        Un objeto esférico, un disco... denominado balón, pelota, bola...etc. que se puede dominar, controlar, dirigir, golpear... con el pie, las manos o con un instrumento (estick, bate, pala, raqueta...).

·        El balón (pelota, disco...) es el elemento sobre el que gira el juego y alcanza su razón de ser.

·        El balón es el elemento de comunicación entre los jugadores.

·        La posesión del balón da seguridad y por ello se hace necesario dominarlo y hacer con el lo que queramos (técnica) para ponerlo en práctica según nuestros planes (táctica).

·        Este elemento sufre variaciones en cuanto a tamaño y peso en relación con su adaptación a la edad y sexo de los jugadores.

El Terreno de Juego

            Tiene unas medidas fijas que marca el reglamento, con alguna variación de más o menos en longitud y anchura.

·        . La dimensión del terreno de juego influye directamente en el grado de exigencia física y en consecuencia en el rendimiento técnico - táctico, teniendo que adecuarse los sistemas técnico - tácticos a las dimensiones y características del terreno de juego.

·        . Las variaciones entre deportes a este nivel pueden ser máximas, tanto en dimensión como en medio físico (campo de fútbol, piscina, cancha de voleibol...).

·        . Según el medio donde se desarrollan los deportes colectivos, entre otras, pueden clasificarse en .

a)     Deportes al Aire Libre

b)    Deportes en Sala

·        . Dentro del terreno de juego existe "zonas" restringidas fijas o cambiantes:

1.      Zonas fijas: por donde el jugador no puede evolucionar (área de 6 metros en balonmano...)

2.      Zonas cambiantes temporalmente: más de 3" seg. en zona de baloncesto, distancia en el lanzamiento de falta en balonmano, fuera de juego en fútbol...

·        . Algunos jugadores tienen limitadas zonas de actuación (como el portero de balonmano( a veces), jugadores de ataque o defensa en baloncorf, ...).

·        . Las porterías o metas están colocadas en diferentes posiciones en el terreno de juego y varían su diseño, finalidad y función de un deporte a otro. Pudiendo estar suspendidas, dentro del propio terreno de juego, en el agua, sobre el hielo...etc.

Un Reglamento de Juego

            Supone la base sobre la que se van a desarrollar las diferentes situaciones de juego, contienen una serie de normas que determinan no sólo las condiciones que se deben dar previas al inicio del juego, sino que regulan el desarrollo y terminación del mismo. Resumidas pueden ser:

       Dimensiones y características del terreno de juego, materiales complementarios, dimensiones y configuración del espacio a utilizar, material a utilizar y particularidades del móvil.

·        Composición de los equipos, número de jugadores, suplentes, sustituciones y suspensiones, formas de intervenir de los mismos durante el transcurso del encuentro.

·        Tiempo total de juego, división y control del mismo durante el desarrollo...

·        Formas de jugar el balón.

·        Formas de actuación relacionadas con los adversarios y compañeros.

·        Principales acciones técnicas para el desarrollo del juego, penalizaciones e infracciones de las mismas.

·        Consecución de los puntos, tantos, goles o canastas y valor de estos

  • Zonas y utilización del espacio

Resumiendo, podemos decir que el reglamento nos dice:

1.     Definición y objetivos del deporte

2.     Desarrollo en reglas de todos los aspectos del juego.

3.- Prohibiciones y penalizaciones.

Los Jugadores

            . Los compañeros de equipo: Tienen un objetivo común con idea de colaboración total. Equipo, grupo con una dinámica grupal específica. Relación en cuanto objetivos comunes dentro del terreno de juego. .

            . Los adversarios

Grupo oponente. En esta relación influye el que esté permitido o no el contacto personal y el tipo y limitaciones de ese contacto. (Voleibol - balonmano - hockey hielo).

             ASPECTOS  TÉCNICOS 

·        Poseedor del balón (individuo o equipo)                        Atacante

·        No poseedor del balón (individuo o equipo)                  Defensor

             Definen lo que se denomina "técnica individual". "Ser capaces de conseguir el objetivo marcado por la táctica".

            Las acciones técnicas individuales las podemos agrupar en :

·        . Acciones técnicas individuales ofensivas del jugador con balón.

·        . Acciones técnicas individuales ofensivas del jugador sin balón.

·        . Acciones téc. individuales defensivas sobre el atacante con balón.

·        . Acciones téc. individuales defensivas sobre el atacante sin balón.

     Las acciones técnicas individuales, tanto en ataque como en defensa se deben entender dentro de un marco del juego de conjunto. Pero no debemos olvidar que cualquier mejora individual supone una mejora colectiva. Ni que el juego de conjunto es la suma de situaciones de juego de " uno contra uno" ( 1 x 1 ).

TÉCNICA INDIVIDUAL OFENSIVA                         

            1.- Técnica Individual Ofensiva del Jugador con Balón

                        Dentro de ella comprendemos:

            a.- Dominio y Manejo del Móvil

                        Primer fundamento a realizar, elemento básico que supone una familiarización, adaptación y dominio del móvil a usar.

            b.- Progresión y Conducción del Móvil

                        Supone el desplazamiento por el espacio con el móvil controlado, acción que adquiere importancia en función a los objetivos del juego ofensivo o sistemas de ataque empleados:

·       . Contraataque

·       . Transición (paso de la defensiva al ataque y viceversa).

·       . Ataque posicional según el requerimiento táctico.

            c.- Superación del Defensor

                        Acciones técnicas para obtener ventaja con respecto al defensor, mediante finta,  regate, cambio de dirección, cambios de ritmo...etc. Están en función del requerimiento táctico de la situación.

            d.- Pasar al Compañero

                        Elemento fundamental, marca las posibilidades de éxito en las acciones, ya que gracias a él la acción será de todo el conjunto.

            e.- Tirar a Meta

                        Fundamento final del objetivo ofensivo, las técnicas ofensivas se realizan para llegar a situaciones favorables espacio - temporales para conseguir tiros o lanzamientos fáciles. En algunos jugadores supone una perfecta especialización.

             2.- Técnica Individual Ofensiva del Jugador sin Balón

            Comprende las acciones técnicas que tienen como objetivo la colaboración con el compañero en posesión del balón en dos líneas de actuación:

a.- Colocación de Apoyo al Compañero con Balón

b.- Favorecer Huecos y Espacios Libres para mi Compañero

            El movimiento del jugador ofensivo sin balón es primordial en la acción de juego, sus acciones técnicas son, entre otras:

·        Desmarque y finta de recepción.

·        Creación de espacios libres.

·        Colaboración directa con el poseedor del balón, como : pantallas, bloqueos...etc.

TÉCNICA INDIVIDUAL DEFENSIVA

             Conceptos Básicos:

v     Actitud

v     Tensión

v     Concentración

v     Posición de base

v     Desplazamientos

 1.- Técnica Individual Defensiva Sobre el Atacante con Balón  

            El jugador defensivo del atacante con balón deberá mantener una presión constante sobre el balón (impedir la progresión y no permitir la circulación de éste), ésta presión estará en función del sistema táctico a emplear, parte del campo donde se realiza, capacidad física del defensor, y vendrá diferenciada en función del sistema defensivo (Individual, zonal, mixto, alternativo...).

Sus objetivos son:

·        Parar al atacante con balón.

·        Forzar a que efectué acciones no deseadas.

·        Forzar malos pases, desplazamientos, tiros...

·        Robar y apoderarse del balón.

            El jugador defensivo debe mantener siempre una posición y distancia con respecto a su oponente, dependiendo de la situación del balón y de sus cualidades físicas y las de su adversario.

             2.- Técnica Individual Defensiva sobre el Atacante sin Balón

            El jugador defensivo del atacante sin balón tomará una posición que siempre la permita ver y controlar a su oponente y al balón (triángulo defensivo) ya que la defensa no es exclusivamente sobre un oponente, sino sobre el balón. Su actitud y posición la deben permitir estar siempre en línea de pase del balón.     En algunos deportes, según el comportamiento táctico, existe la figura del defensor libre (líbero en fútbol, "back" o zaguero en rugby...) que intervienen en ayuda de los defensores en casos determinados.

                     ASPECTOS  TÁCTICOS

            La acción táctica nace de establecer los principios de ataque y de defensa, que representan el camino del juego. En todos los deportes se plantean situaciones en que un equipo tiene el móvil, y por lo tanto es atacante, y otro que no lo posee y por lo tanto se convierte en defensor. El desarrollo del juego es un continuo intercambio de estos dos aspectos.

 PRINCIPIOS DEL ATAQUE          

 PRINCIPIOS DE LA DEFENSA

·        Conservar el balón                           ·        Progresión hacia la meta                 ·        Ataque a la portería adversaria        ·        Disparo a gol: objetivo final               

·        Apoderarse del balón

·        Impedir la progresión del balón hacia nuestra portería

·        Proteger nuestra portería y campo de juego, así como el evitar el disparo.

Las características individuales a nivel deportivo hacen prevalecer más o menos dichos conceptos de ataque o defensa.

            El comportamiento táctico colectivo se puede entender como la suma y coordinación de los comportamientos técnicos individuales.

                                     C.T. = C.I + C.I + C.I. +......

             Podemos distinguir clases de deportes colectivos, según el desarrollo del juego y consecución de los tantos, y que difieren según su aplicación o normativa para conseguir la victoria.

·        . Aquellos que se juegan a Tiempo Limitado  (Fútbol, Baloncesto...)

·        . Aquellos que se juegan a Tanteo Limitado (Voleibol, Béisbol...)

            La preparación física y técnica son la base para obtener rápidamente buenos conceptos tácticos.

             La táctica durante la competición deportiva tiene dos objetivos principalmente diferenciados:

            a) Planificación general de la participación del deportista en el equipo durante las competiciones.

            b) Realización de un plan adecuado para el juego deportivo en concreto, señalando el camino adecuado para alcanzar la victoria, aprovechando los valores propios y puntos débiles del contrario, utilizando los mejores modos deportivos.

                        La táctica en los deportes colectivos supone la organización de acciones individuales y colectivas que se expresan mediante la aplicación de diferentes "sistemas" y combinaciones técnicas.

             Los "sistemas" tienen como fin la organización racional de Ataque y Defensa, así como el paso ordenado y adecuado de Ataque a Defensa y viceversa. Tiene las siguientes características:

·        Ritmo de juego, utilización de un número determinado de pases, longitud de los mismos, velocidad de las acciones.

·        Combinación adecuada para dar al juego continuidad en sus acciones.

·        Utilización en menor o mayor grado de las capacidades técnicas o físicas, dependiendo de las capacidades propias y del contrario-s.

Podemos clasificar los sistemas tácticos colectivos de la siguiente manera:

q       Aspecto Ofensivo:

·        Contraataque

·        Transición

·        Ataques posicionales

q       Aspecto Defensivo:

·        Individuales

·        Zonales

·        Mixtas

·        Alternativas

v     Según la superficie donde re realizan, pueden ser:

-          En todo el campo

-          En 3/4 de campo

-          En 1/2 campo

-          Guardando el área o zona de portería

   

Las acciones tácticas suponen la unión de todos los integrantes del equipo en el desarrollo del juego, mostrando una línea de acción unidireccional en la consecución del objetivo. La mayor valoración práctica de los esquemas tácticos (sistemas de juego) son aquellos que permiten a los jugadores el aprovechamiento máximo de todas sus características y cualidades.

  INICIACIÓN A LOS DEPORTES DE EQUIPO

            A.- EL JUEGO EN ATAQUE

                        a.1. Conceptos básicos del juego en ataque:

·        Saberse atacante

·        Progresar hacia adelante

·        No monopolizar el balón

·        Ayudar al que porta el balón

                        a.2. Adaptación y manejo del balón

·        Sentir seguridad en la posesión del balón.

                        a.3. Pase y recepción

·        Orientación y preparación para el pase-recepción

·        El desplazamiento en el pase-recepción.

·        La elección mejor en el pase.

                        a.4. Bote y conducción

·        Utilización adecuada del bote - conducción (¿Para qué?).

·        Dominio variado del bote - conducción.

                        a.5. Lanzamiento

·        Lanzar en apoyo

·        Lanzar sin apoyo en el suelo

·        Búsqueda de otras posibilidades de lanzamiento.

·        Elección de la acción más adecuada de lanzamiento.

                        a.6. El desmarque

·        Ocupación de espacios libres (línea de pase)

·        Concepto del tiempo de desmarque (el momento del desmarque)

·        Variedad de desplazamientos y acciones en el desmarque.

                        a. 8. Las fintas

·        Iniciación a la finta (engaño)

·        Utilización y ejecución adecuada de la finta.

·        Variedad de fintas.

                        a. 9. Coordinaciones básicas de jugadores en ataque

·        2 x 1, 2 x 2,  3 x 2, 3 x 3.....

                        B .- EL JUEGO EN DEFENSA

                         b. 1. Conceptos básicos del juego en defensa

·        Saberse defensor

·        Obstaculizar la progresión del balón.

·        Intentar recuperar el balón

                         b. 2. Desplazamientos defensivos

·        Aprender la técnica de los diferentes desplazamientos defensivos.

·        Utilización adecuada y variedad de desplazamientos defensivos.

                        b. 3. Marcaje al atacante

·        Saberse situar en línea de pase.(Hombre - balón)

·        Saberse situar en la trayectoria del atacante.

·        Saber arrebatar el balón reglamentariamente.

·        Marcar en función de la distancia al atacante: marcaje a distancia y marcaje en proximidad, en función de la posición del balón.

·        Saber blocar o impedir el lanzamiento.

 b. 4. Coordinaciones básicas entre jugadores en defensa.