Si preguntas a algunas personas mayores verás que uno de los problemas de Salud que tienen son los "dolores de espalda", por ello vamos a aprender cómo evitar que ésto nos pase a nosotros-as.

    ¿Sabes una cosa?, sólo tienes una espalda para toda la vida, aprende a cuidarla y serás más feliz.


Con sólo diez minutos al día, te sentirás como un roble.


                                             

COMENZAMOS LA MARCHA