| Azufre |
Se encuentra en dos aminoácidos
(cisteína y metionina) , presentes en todas las proteínas. También
en algunas sustancias como el Coenzima A |
| Fósforo | Forma
parte de los nucleótidos, compuestos que forman los ácidos
nucléicos. Forman parte de coenzimas y otras moléculas como
fosfolípidos,
sustancias fundamentales de las membranas
celulares. También forma parte de los fosfatos, sales
minerales abundantes en los seres vivos. |
| Magnesio | Forma
parte de la molécula de clorofila, y en forma iónica actúa
como catalizador, junto con las enzimas
, en muchas reacciones químicas del organismo. |
| Calcio | Forma
parte de los carbonatos de calcio de estructuras esqueléticas. En forma
iónica interviene en la contracción muscular, coagulación
sanguínea y transmisión del impulso nervioso.
|
| Sodio | Catión
abundante en el medio extracelular; necesario para la conducción nerviosa
y la contracción muscular |
| Potasio |
Catión más abundante en el interior de las células;
necesario para la conducción nerviosa y la contracción muscular |
| Cloro | Anión
más frecuente; necesario para mantener el balance de agua en la sangre
y fluído intersticial |
Oligoelementos
Se denominan así al conjunto de elementos químicos que están
presentes en los organismos en forma vestigial, pero que son indispensables para
el desarrollo armónico del organismo.
Se han aislado unos 60 oligoelementos
en los seres vivos, pero solamente 14 de ellos pueden considerarse comunes para
casi todos, y estos son: hierro, manganeso, cobre, zinc, flúor, iodo,
boro, silicio, vanadio, cromo, cobalto, selenio, molibdeno y estaño.
Las funciones que desempeñan, quedan reflejadas en el siguiente cuadro:
| Hierro | Fundamental
para la síntesis de clorofila, catalizador en reacciones químicas
y formando parte de citocromos que intervienen en la respiración
celular, y en la hemoglobina que interviene en el transporte de oxígeno.
|
| Manganeso | Interviene
en la fotolisis del agua , durante el proceso de fotosíntesis
en las plantas. |
| Iodo | Necesario
para la síntesis de la tiroxina, hormona que interviene en el metabolismo |
| Flúor | Forma
parte del esmalte dentario y de los huesos. |
| Cobalto | Forma
parte de la vitamina B12, necesaria para la síntesis
de hemoglobina . |
| Silicio | Proporciona
resistencia al tejido conjuntivo, endurece tejidos vegetales como en las gramíneas. |
| Cromo | Interviene
junto a la insulina en la regulación de glucosa en sangre. |
| Zinc | Actúa
como catalizador en muchas reacciones del organismo. |
| Litio | Actúa
sobre neurotransmisores y la permeabilidad celular. En dosis adecuada puede prevenir
estados de depresiones. |
| Molibdeno | Forma
parte de las enzimas vegetales que actúan en la reducción de los
nitratos por parte de las plantas. |

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