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INTRODUCCIÓN |
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En la lucha por el control de vuestro peso dáis mucha importancia a la cantidad de alimentos que tomáis y sin embargo prestáis menos atención a la cantidad de energía que gastáis. Ambos aspectos están relacionados. Debido a los avances tecnológicos apenas gastáis energía, ya que, os facilitan el trabajo, la mayoría de vosotros no realizáis actividad física suficiente para quemar las grasas ingeridas y vuestra forma física deja mucho que desear.
Si observáis, en la obra de El Quijote, aparecen muchas acciones donde sus personajes realizan actividades físicas, aunque en ocasiones Don Quijote y Sancho Panza se acomodan en el lomo de Rocinante y Rucio. La Actividad Física aparece en vuestras vidas a diario como a diario os hablan en el cole de Don Quijote. La presencia de estos aspectos cobra mucha importancia así que...
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Para localizar las actividades físicas que transcurren en EL Quijote debéis ojearlo. No creo que tengáis muchos problemas, me consta que estáis trabajando mucho y bien con esa gran obra de Miguel de Cervantes. |
