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De niños creemos que mamá todo lo puede Antigua oración hindú de agradecimiento El árbol de los buenos propósitos
¿El día más bello? Hoy. ¿Es obstáculo más grande? El miedo. ¿El error mayor? Abandonarse. ¿La raíz de todos los males? El egoísmo. ¿La peor derrota? El desaliento. ¿Los mejores profesores? Los niños. ¿La primera necesidad? Comunicarse. ¿Lo que hace más feliz? Ser útil a los demás. ¿el misterio más grande? La muerte. ¿El peor defecto? El mal humor. ¿La persona más peligrosa? La mentirosa. ¿El sentimiento más ruin? El rencor. ¿El regalo más bello? El perdón. ¿La ruta más rápida? El camino correcto. ¿La sensación más grata? La paz interior. ¿El resguardo más eficaz¿ La sonrisa. ¿El mejor remedio? El optimismo.
¿La mayor satisfacción? El deber cumplido. ¿La fuerza más potente del mundo? La fe. ¿las personas más necesarias? Los padres. ¿La cosa más bella de todas? El amor.
MADRE TERESA DE CALCUTA
Para mí y para los que me rodean. Decidirme a ser feliz, con lo que tengo en mi vida. A pesar de no sentirme bien. A pesar de no ser las cosas como deseo. A pesar de no gustarme mi familia. A pesar de no comprender a la gente. A pesar de mi cansancio físico y moral. A pesar del desaliento. A pesar de las desilusiones A pesar de las circunstancias adversas. A pesar de la enfermedad. Lucharé con mis estados negativos para poder dar lo mejor de mí mismo a los demás y así decidirme a ser feliz con lo que tengo. Esto es: Fabricar felicidad.
Sólo por hoy, en la mañana, voy a sonreír cuando vea tu rostro y a reír cuando tenga ganas de llorar. Sólo por hoy, en la mañana, voy a dejarte escoger la ropa que té vas a poner, voy a sonreír y a decirte que te queda perfecta. Sólo por hoy, en la mañana, voy a pasar por la lavandería y a pasar por ti, para llevarte al parque a jugar. Sólo por hoy, al mediodía, voy a dejar los platos en la cocina y voy a dejarte que me enseñes como armar ese rompecabezas juntos. Sólo por hoy, en la tarde, voy a desconectar el teléfono y a apagar la computadora, para sentarme junto a ti en el jardín para hacer burbujas de jabón. Sólo por esta tarde, no voy a reclamarte ni siquiera a murmurar, cuando tu grites y llores cuando pase el carro de los helados, y voy a salir contigo a comprarte uno. Sólo por esta tarde, no voy a preocuparme sobre que va a ser de ti Cuando crezcas y voy a pensar otra vez todas las decisiones que haya hecho acerca de ti. Sólo por esta tarde, te dejaré que me ayudes a hornear unas galletas y no voy a estar detrás de ti tratando de arreglarlas. Sólo por esta tarde, te llevaré a Mc Donald's y vamos a comprar una Cajita Feliz para ambos, para que tengas los dos juguetes. Sólo por esta tarde, te estrecharé en mis brazos y te contaré una historia acerca de cuando tu naciste y sobre lo mucho que te quiero. Sólo por esta noche, te dejaré salpicar en la tina y no me voy a enojar. Sólo por esta noche, te dejaré despierto hasta tarde, mientras nos sentamos en el porche a contar las estrellas. Sólo por esta noche, estaré junto a ti por horas y extrañaré mis programas favoritos de TV. Sólo por esta noche, cuando pase mis dedos entre tu cabello mientras oras, simplemente daré gracias a Dios por el mayor regalo que he recibido. Voy a pensar en las madres y en los padres que están ahora buscando a sus hijos extraviados; las madres y padres que visitan a sus hijos en sus tumbas en lugar de en sus camas, y en las madres y padres que están en los hospitales mirando sufrir a sus hijos, gritando por dentro por no poder hacer nada más. Y cuando te dé un beso de buenas noches te voy a estrechar un poco más fuerte, más tiempo. Así, agradeceré a Dios por ti y no le pediré nada, excepto, un día más. Anónimo
De niños creemos que mamá todo lo puede De niños creemos que mamá todo lo puede, que no siente cansancio, que no sufre... esa imagen que guardamos de ella con el tiempo no coincide con la que vemos cuando pasan los años... Entonces descubrimos que mamá también sufre, se cansa, esta triste, no tiene fuerza, calla ocultando el dolor... La vemos como un héroe sobrevivir a grandes tragedias, llevarnos de la mano conteniéndonos y mostrándonos la vida siempre del lado más bello... De niños no entendemos sus lágrimas... de adultos nos preocupan... o no las comprendemos... Así como nosotros necesitamos tantas veces de la protección de esos brazos fuertes, de la comprensión de nuestros gestos o de nuestros silencios, de nuestro dolor... ella también nos necesita... Por eso debemos detenernos y observarla... abrazarla y hacer que sienta que estamos allí... que nos importa, que es valiosa... y de esta forma regresaremos a ella el más hermoso sentimiento que nos enseñó, el sentimiento que lleva paz y tranquilidad en los momentos difíciles de la vida, el que nos contiene, el que minimiza el dolor, el que nos hace luchar por nuestros sueños e ideales... pero por sobre todo nos enseña a dar sin pedir nada a cambio: El Amor. Reflexión: Graciela Heger
ANTIGUA ORACIÓN HINDÚ DE AGRADECIMIENTO Es maravilloso Señor, tener mis brazos perfectos, cuando hay tantos mutilados, mis ojos perfectos, cuando tantos no tienen luz, mis voz canta, cuando otras mendigan. Es maravilloso Señor, volver a casa, cuando tantos no tienen donde ir. Es bueno sonreír, amar, soñar, vivir, cuando hay tantos que odian, lloran y mueren sin haber vivido la vida... Es maravilloso Señor, tener un Dios para creer, cuando tantos no poseen una creencia. Es maravilloso, sobre todo: tener tan poco que pedir y tanto para agradecer. Anónimo
A menudo aprendemos mucho de nuestros hijos. Hace algún tiempo, un amigo castigó a su hija de tres años por desperdiciar un rollo completo de papel dorado para envolturas. Estaban escasos de dinero y él se puso furioso cuando la niña trató de decorar una caja para ponerla bajo el árbol de Navidad. A pesar de todo, la pequeña niña le llevó el regalo a su papá la mañana siguiente y le dijo: "Esto es para ti, papi." El se sintió Avergonzado de su reacción anterior, pero su enojo volvió cuando vio la caja vacía. Él le gritó: "¿No sabes que cuando uno da un regalo, se supone que haya algo dentro de él?" La pequeña niña lo miró con lágrimas en sus ojos y dijo: "Papi, no esta vacía, yo tiré besitos dentro de la caja, todos para ti, papito." El padre se sintió destrozado. "Rodeó con sus brazos a su hijita y le rogó que lo perdonara". Mi amigo conservó aquella caja dorada junto a su cama por años. Cuando se sentía desanimado, sacaba uno de aquellos besos en el aire y recordaba el amor con que la niña los había depositado allí. Anónimo Tu llegada desencadena la ternura. Se enciende la esperanza. Renace la alegría... Que dulce es contemplar Tu cuerpo pequeñito, con los ojos llenos de asombro ante el milagro de la vida. Todo es nuevo y mejor. Y al escuchar tu llanto quisiera volver a nacer para crecer con vos. Cuánto te quiero. Firmado: Mamá Anónimo
Lo que es necesario tener en el Botiquín de Primeros Auxilios: Palillo, liga, curita, lápiz, borrador, chicle, un chocolate kiss y una bolsa de té instantáneo. ¿Para qué?, veamos: 1. Palillo.- Para acordarte de "escarbar" en los demás todas las cualidades que tienen. 2. Liga.- Para acordarte de ser flexible, ya que las cosas y las personas no siempre son de la manera como tú quieres que sean. 3. Curita.- Para ayudarte a curar aquellos sentimientos heridos, ya sean tuyos o de los demás. 4. Lápiz.- para que anotes diariamente todas tus bendiciones (que son muchas) 5. Borrador.- para acordarte que todos cometemos errores, y no pasa nada. 6. Chicle.- para acordarte de "pegarte" a todo aquello que puedes sacar adelante con tu esfuerzo. 7. Un chocolate Kiss.- para que te acuerdes que todo mundo necesita un beso o un abrazo diariamente. 8. Y finalmente, ¿La bolsa de té? ¿Para qué? .- Para tomarte un tiempo, relajarte y hacer una lista de todo lo que tienes y tus bendiciones diarias. Tal vez para el mundo, solo seas "alguien",... pero para "alguien", tal vez seas todo su mundo...
AHORA, DESPUÉS DE LEER TODO ESTO TIENES DOS OPCIONES:
1.Compartir este botiquín de primeros auxilios para que tu gente lo prepare. 2. Olvidarlo o quedártelo solo para ti mismo y actuar como que nunca tocó tu corazón... Anónimo
EL ÁRBOL DE LOS BUENOS PROPÓSITOS Sea bueno Cuente las estrellas Mime a los que ama Llame a sus amigos Dígale a alguien "te quiero mucho" Sea un niño otra vez Salte a la cuerda Borre la palabra "rencor" Diga que sí Ríase Lea un buen libro Pida ayuda Corra Cumpla sus promesas Cante una canción Devuelva un favor Termine un proyecto Rompa un hábito Haga una lista de las cosas que haga bien Relájese Exprese lo suyo Trátese como un amigo Sueñe despierto Permítase equivocarse Devuelva una amabilidad Escuche a los grillos Acepte un cumplido Perdónese Deje que alguien lo cuide Muestre su felicidad Aprenda algo que siempre deseó Mire una flor con atención No diga "no puedo" por un día Cante en la ducha Empiece una tradición familiar Haga un picnic adentro Mire fotos viejas Escuche a un amigo Imagine las olas de las playas Grite por su equipo favorito Pinte un cuadro Salude a un nuevo vecino Haga un pequeño cambio Hágale sentir bienvenido a alguien Permita que alguien lo ayude Sepa que no esta solo Hágase un regalo
Aunque uno no lo tenga siempre presente, hay un montón de cosas que pueden hacerse para mejorar cada día... Anónimo
El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar una vieja granja, acababa de finalizar un duro primer día de trabajo. Su cortadora eléctrica se daño y lo hizo perder una hora de trabajo y ahora su antiguo camión se niega a arrancar. Mientras lo llevaba a casa, se sentó en silencio. Una vez que llegamos, me invito a conocer a su familia. Mientras nos dirigíamos a la puerta, se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol, tocando las puntas de las ramas con ambas manos. Cuando se abrió la puerta, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara estaba plena de sonrisas. Abrazó o a sus dos pequeños hijos y le dio un beso a su esposa. Posteriormente me acompaño hasta el carro. Cuando pasamos cerca del árbol, sentí curiosidad y le pregunte acerca de lo que lo había visto hacer un rato antes. "Oh, ese es mi árbol de problemas", contesto. "Sé que yo no puedo evitar tener problemas en el trabajo, pero una cosa es segura: los problemas no pertenecen a la casa, ni a mi esposa, ni a mis hijos. Así que simplemente los cuelgo en el árbol cada noche cuando llego a casa. Luego en la mañana los recojo otra vez". "Lo divertido es", dijo sonriendo, "que cuando salgo en la mañana a recogerlos, ni remotamente hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior". Anónimo El perdedor: es siempre una parte del problema. El ganador: es siempre una parte de la solución. El perdedor: siempre tiene una excusa El ganador: siempre tiene un proyecto El perdedor: dice este no es mi trabajo. El ganador: dice permítemelo hacerlo por ti El perdedor: ve un problema en cada respuesta El ganador: ve una solución en cada problema El perdedor: ve siempre oscuridad en medio de la luz El ganador: ve siempre luz en medio de la oscuridad El perdedor: dice puede ser posible pero es muy difícil El ganador: dice puede ser muy difícil pero es posible El perdedor: acepta su destino El ganador: construye su destino El perdedor: complica lo simple El ganador: simplifica lo complejo El perdedor: se concentra en no fracasar El ganador: se concentra en ganar El perdedor: nunca gana El ganador: nunca pierde Anónimo
El poder de un abrazo hace que uno se sienta bien. Investigaciones científicas apoyan el hecho de que los abrazos son absolutamente necesarios y muy recomendables para el bienestar físico y emocional, veamos.
Un abrazo, es agradable y ahuyenta la soledad, aquieta los nervios, fortalece la autoestima, demora el envejecimiento, ayuda a dominar el apetito, alivia las tensiones, combate el insomnio, es democrático. Para darse no necesita de un lugar especial, Hace más felices los días difíciles. Más soportables de los insoportables. Llena los vacíos de la vida. Al dar un abrazo se expresa y se hace sentir. Amor, cariño, seguridad, protección, confianza, Fortaleza, apoyo, aprecio, amistad, alegría, felicidad. ¿Abrazos? ¿dónde?, ¿cuándo?. Cualquier lugar es bueno para un abrazo. A cualquier hora, en la mañana, tarde o noche. Acompañados siempre de una sonrisa. Se debe recordar: 4 abrazos para sobrevivir 8 para mantenerse en pie 12 para crecer. Pero lo más importante son los espontáneos, los que damos o nos dan a la hora inesperada… Anónimo
La fortaleza de un hombre no está en el ancho de sus hombros. Está en el tamaño de sus brazos cuando abrazan. La fortaleza de un hombre no está en lo profundo del tono de su voz. Está en la gentileza que usa en sus palabras. La fortaleza de un hombre no está en la cantidad de amigos que tiene. Está en lo buen amigo que se vuelve de sus hijos. La fortaleza de un hombre no está en como lo respetan en su trabajo. Está en como es respetado en su casa. La fortaleza de un hombre no está en lo duro que puede golpear. Está en lo cuidadoso de sus caricias. La fortaleza de un hombre no está en su cabello o su pecho. Está en su corazón. La fortaleza de un hombre no está en las mujeres que ha amado. Está en poder ser verdaderamente de UNA mujer. La fortaleza de un hombre no está en el peso que pueda levantar. Está en las cargas que puede llevar a cuestas. "Quien sabe amar jamás hace sufrir" Anónimo
Don Roque era ya un anciano cuando murió su esposa, durante largos años había trabajado con ahínco para sacar adelante a su familia. Su mayor deseo era ver a su hijo convertido en un hombre de bien, respetado por los demás, ya que para lograrlo dedicó su vida y su escasa fortuna. A los setenta años Don Roque se encontraba sin fuerzas, sin esperanzas, solo y lleno de recuerdos. Esperaba que su hijo, brillante profesional, le ofreciera su apoyo y comprensión, pero veía pasar los días sin que este apareciera y decidió por primera vez en su vida pedir un favor a su hijo. Don Roque tocó la puerta de la casa donde vivía su hijo con su familia. -¡Hola papá! ¡Que milagro que viene por aquí! -Ya sabes que no me gusta molestarte, pero me siento muy solo, además estoy cansado y viejo. -Pues a nosotros, nos da mucho gusto que vengas a visitarnos, ya sabes que esta es tu casa. -Gracias hijo, sabía que podía contar contigo, pero temía ser un estorbo. -Entonces ¿no te molestaría que me quedara a vivir con ustedes? ¡me siento tan solo! -¿Quedarte a vivir aquí?, si... claro... pero no sé si estarías a gusto, tu sabes, la casa es chica mi esposa es muy especial... y luego los niños.. -Mira hijo, si te causo muchas molestias olvídalo, no te preocupes por mí, alguien me tenderá la mano. -No padre no es eso, solo que, no se me ocurre dónde podrías dormir. No puedo sacar a nadie de su cuarto, mis hijos no me lo perdonarían, o solo que no te moleste dormir en el patio. -Dormir en el patio esta bien. -El hijo de Don Roque llamó a su hijo Luís de doce años. -Dime papá. Mira hijo, tu abuelo se quedará a vivir con nosotros. Tráele una cobija para que se tape en la noche. -Sí con gusto. ¿Y donde va a dormir? -En le patio, no quiere que nos incomodemos por su culpa. Luís subió por la cobija, tomó unas tijeras y la cortó en dos. En ese momento llegó su padre. -¿Qué haces Luís? ¿Porque cortas la manta de tu abuelo? -Sabes papá, estaba pensando... -¿Pensando en que? -En guardar la mitad de la cobija para cuando tu seas viejo y vayas a vivir a mi casa. Anónimo Imagen: http://www.olgasinclair.com/82-Pensamiento%20de%20Mujer.jpg |
