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El estrés docente está asociado a la baja motivación del profesorado, a la falta de interés del alumnado, a la sobrecarga de tareas, al clima de convivencia en los centros a las relaciones con las familias, a la ausencia de reconocimiento social, al agotamiento emocional, a los conflictos escolares, a la escasez de recursos... Todo ello lleva a los docentes a situaciones de presión y nerviosismo que indefectiblemente derivan en enfermedades.
La docencia se encuentra entre las profesiones con más alto riesgo de estrés.
A través de una metodología innovadora, estimulante y muy divertida, se ha diseñado un programa específico para trabajar la gestión del estrés en el ámbito de la docencia, en el que los asistentes al curso experimentarán una motivadora experiencia formativa que los acompañará a lo largo de su vida laboral.
Contenido:
- Termómetro del estrés. Distrés y Eustrés. Contagio y gestión emocional.
- Mi mundo y yo: Autoconocimiento. Habilidades comunicativas. Trabajar y vivir en equipo.
- Fabricando oxitocina: Técnicas de relajación y autocontrol. Generador de hormonas antiestrés.
- Motívate motivando: La pasión. Crear equipo. La risa y el humor.
- El efecto Zeigarnik en el aula.
- Equilibrio emocional. Plan de gestión emocional personalizado.

 

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