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Menús saludables para 8 semanas

En este apartado se ofrecen menús saludables para 8 semanas, elaborados por los dietistas-nutricionistas Alejandra Rivera Torres y Luis J. Morán Fagúndez, de laSociedad Andaluza de Nutrición y Dietética (SANCYD).

 

• Desayunos y meriendas (descargar pdf)

 

• Semana 1 (descargar pdf)

 

• Semana 2 (descargar pdf)

 

• Semana 3 (descargar pdf)

 

• Semana 4 (descargar pdf)

 

• Semana 5 (descargar pdf)

 

• Semana 6 (descargar pdf)

 

• Semana 7 (descargar pdf)

 

• Semana 8 (descargar pdf)