23 marzo
Normas generales sobre ejercicios
Beneficios del ejercicio aeróbico practicado regularmente.Desarrollo de musculatura abdominal y del tronco.Fortalecimiento de la musculatura de las extremidades inferiores para preservar el tronco. En resumen, la espalda duele...  más información

23 marzo
Normas de higiene postural
Si el colchón no es firme se puede colocar un tablero entre aquél y el somier. La almohada, en general, mejor baja o hundida en el centro. Ante un dolor agudo esta postura proporciona una gran alivio. Acostumbrarse a...  más información

22 marzo
Una solución al dolor en rehabilitación
En el Servicio de Rehabilitación de nuestro hospital, se vienen desarrollando coincidiendo con el periodo escolar, los cursos de Escuela de Espalda. Se realizan con carácter mensual a grupos de 20 a 25 pacientes seleccionados por...  más información

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