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Concepción Alcántara Ruíz

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El consumo excesivo de sal se asocia con una elevación de los niveles de tensión
La OMS recomienda no superar los 2 gramos diarios de sodio (unos 5 gramos de sal). En España el consumo medio duplica las recomendaciones sanitarias. 1,6 millones de muertes anuales por pasarnos con la sal
Tensión arterial
Tener la tensión elevada no es un problema exclusivo del mundo rico. La amenaza es global y sus consecuencias para la salud, muy graves.
Pies descalzos caminando sobre arena
Por cada 2.000 pasos al día, el riesgo cardiovascular disminuye un 8% en diabéticos