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Prevención de caídas

Las caídas son una de las principales causa de lesiones y pérdida de calidad de vida en personas mayores de 65 años.

La Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales, junto con la Fundación IAVANTE y la Fundación Pfeizer, ha puesto en marcha un estudio de prevención con el objetivo de identificar las principales causas por las que se producen las caídas y contribuir a que los mayores y las personas de su entorno aprendan a prevenirlas.

En la página web del estudio encontrarás vídeos con información clara y sencilla acerca de los aspectos que con mayor frecuencia provocan las caídas y cómo actuar ante ellos: problemas en la vista, uso correcto de medicamentos o las condiciones de un hogar seguro.

Ejercicios

Además de la prevención, mantener una correcta condición física es un factor determinante para reducir el impacto de cualquier caída a través de una sencilla tabla de ejercicios diarios diseñada para mejorar tu fuerza muscular, tu agilidad y la coordinación de movimientos. Los vídeos te mostrarán cómo realizar cada uno de los ejercicios:

Más información

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Si tienes cualquier duda o necesitas más información puedes llamar a los teléfonos 902 505 505 y 955 062 627 o escribir al correo informacion@juntadeandalucia.es

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