OWN YOUR SHIFT / Danza & Feldenkrais

Transformar desde la conciencia en movimiento

Del 22/09/2025 al 29/09/2025

Sandra Ortega- Own your shift

En este taller combinaremos estrategias creativas y prácticas somáticas para refinar la percepción y el movimiento. Basado en el Método Feldenkrais, explora la neruoplasticidad para ayudar a los participantes a transformar hábitos, investigar nuevos patrones posturales y ampliar sus posibilidades de movimiento.

OWN YOUR SHIFT no es solo una práctica de movimiento: es una vía para transformar la manera en que te mueves y te percibes. A través de secuencias precisas y pautas de improvisación refinarás tu capacidad de acción, reorganizaremos patrones posturales con sensibilidad e inteligencia para moverte con mayor libertad y fluidez.

Gracias a nuestra capacidad innata de adaptación y aprendizaje, tomarás mayor conciencia de tu autoimagen, ampliando tus posibilidades, recuperando la libertad de elección y explorando tu expresión y curiosidad. Será una guía para profundizar en tu aprendizaje personal o artístico, fomentando la creatividad, autonomía y análisis de la acción.

Lo que te llevarás de este taller

  • Mayor precisión y sensibilidad en el movimiento, permitiéndote actuar con más confianza y seguridad.
  • Un cuerpo más suelto y disponible, sin tensiones innecesarias ni desgaste excesivo.
  • Recursos para moverte con menos esfuerzo y mayor eficiencia, evitando sobrecargar y reduciendo el riesgo de lesión.
  • Más claridad a la hora de tomar decisiones en cualquier práctica artística o cotidiana.
  • Un espacio para afinar la percepción y desarrollar autonomía y curiosidad, herramientas clave para cualquier proceso creativo personal.

 

* Los días del curso son: 22, 23, 25, 26 y 29 de septiembre de 2025

 

DATOS GENERALES

  • Profesorado: Sandra Ortega
  • Dirigido a: Todo el que busque mejorar su movimiento y expandir su creatividad, independientemente de la edad o condición física
  • Duración: 15 horas
  • Fecha inicio: 22/09/2025
  • Horario: 17.00 a 20.00 horas
  • Lugar: Centro de Creación Coreográfica de Andalucía
  • Precio: 80.- €
  • Descuentos: 20% para antiguo alumnado, estudiantes avanzados de danza y socios/as en activo de la PAD
  • Nº mínimo alumnado: 10 personas.
  • Nº plazas: 25

Para más información dirigirse al teléfono 955 929 066 o al correo electrónico creacion.coreografica.aaiicc@juntadeandalucia.es

Formulario de inscripción al curso

Datos básicos
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