La proteína del suero de leche (proteína whey) es la fracción proteica del suero de leche, que es un líquido que se separa de la leche durante la producción de queso.

Es una proteína completa, de alta calidad, que contiene todos los aminoácidos esenciales.

Además, es muy digerible, se absorbe rápidamente del intestino en comparación con otros tipos de proteínas.

Estas cualidades lo convierten en una de las mejores fuentes dietéticas de proteínas disponibles.

Como un suplemento dietético, la proteína de suero es ampliamente popular entre los culturistas, atletas y otros que quieren proteínas adicionales en su dieta.

En esta charla, los expertos de HSNstore.com nos explicarán los beneficios de la proteína whey y las posibles precauciones que hay que tener a la hora de tomarla.