Inicio: Jueves 6 de abril, a las 10h

Finalización: Domingo 9 de abril, a las 18h

INFORMACIÓN Y RESERVAS: 607646876 (Elena)

Durante el Retiro de Semana Santa 2023 en la HOSPEDERÍA DE LA CORTE (Calle Real 4, Corteconcepción, Huelva) tendremos la oportunidad de vivir actividades muy especiales cuyo fin es ayudarnos a calmar el cuerpo y el alma, eliminar tensiones, y llenarnos de PAZ, FUERZA Y EQUILIBRIO INTERIOR. Son días para conectar con la naturaleza y compartir muchos buenos momentos con personas que están en nuestra misma onda, reír, disfrutar… Es un retiro para todos. No necesitamos experiencia previa. Lo único que se requiere es nuestro impulso. Sus beneficios son extraordinarios. Practicaremos meditación, vibramos con los cuencos de cuarzo, bailaremos, recorreremos los senderos de la sierra... disfrutaremos la calma, el descanso, la fiesta, el encuentro... … Y a nuestra vuelta retomaremos nuestra vida con renovada fuerza y alegría, con una nueva perspectiva sobre los futuros concretos que nos gustaría vivir, con más capacidad de decisión y de dirigirnos hacia nuestros objetivos. La participación en los talleres y actividades es siempre voluntaria, en el retiro lo más importante eres tú, tú decides en cada momento qué hacer, qué no hacer...
¡Viviremos muchos momentos mágicos - fuera de tiempo - que nadie deseará interrumpir... !

Nos alojaremos en LA HOSPEDERÍA DE LA CORTE, una casa rural preciosa situada en el corazón del Parque Natural de la Sierra de Aracena. Ha sido restaurada recientemente conservando el encanto de antaño, pero con las comodidades de nuestro tiempo. Con capacidad para 20 personas, la casa es perfecta para la convivencia y el desarrollo de talleres y actividades grupales. Un lugar preparado para este tipo de encuentros que cuenta con diversos salones, patios y jardines para hacer de nuestra estancia un recuerdo inolvidable. Es, además, una casa ecológica, pues se han realizado también algunas intervenciones en el ámbito de la eficiencia energética y las energías renovables que tienen por objeto crear un edificio cero emisiones con el máximo confort, reforzando aún más sus señas de identidad y las del territorio.

Durante el retiro disfrutaremos de PENSIÓN COMPLETA VEGETARIANA. La comida es de primera calidad, deliciosa, ecológica y de temporada. ¡¡¡Verás que bien te sienta comer sano y equilibrado!!!

NATURALEZA. Disfrutar de la naturaleza, del sol, la montaña, las cascadas, los bosques... funciona como una terapia para el cuerpo y la mente. Disminuyen los niveles de estrés, se reducen las preocupaciones y la ansiedad, la creatividad se dispara, mejora nuestra capacidad de concentración, potencia la memoria, se eleva la autoestima... Al disfrutar en la naturaleza nuestra mente se deja llevar por la calma, el asombro y los pensamientos positivos.
 
MINDFULNESS. Los momentos de meditación (mindfulness) nos impulsarán a "tomar conciencia del momento presente", a "tomar conciencia de la realidad" , a "calmar la mente y vivir el momento". Meditar nos ayuda a "recogernos", es decir, a evitar por un tiempo la dispersión, y buscar la unidad en uno mismo. Prácticas que nos permitirán descubrir nuevas acciones y posibilidades.

MEDITACIÓN CON CUENCOS DE CUARZO. Los Cuencos de Cuarzo son una de las herramientas de sanación más poderosas, con propiedades curativas comprobadas científicamente. Sincronizan y equilibran las frecuencias vibratorias de ambos hemisferios cerebrales y estimulan la actividad de las ondas alfa del cerebro o meditación profunda, generando profundos estados de relajación, bienestar, paz y alegría.

EJERCICIOS DE CONSCIENCIA CORPORAL. Los ejercicios de consciencia corporal que practicaremos en el retiro son suaves y el trabajo se centra en la respiración, relajación y meditación; es el ejercicio ideal para comenzar el día, y el recomendado para aquellos que buscan conciliar un buen estado físico y salud.

LIFE COACHING. En los Talleres de Coaching encontramos nuevos puntos de vista, tomamos conciencia acerca de nuestro poder de elección, y nos ayudan a definir los valores que nos servirán de guía para tomar decisiones y actuar. La idea es impulsar un viaje hacia lo mejor de nosotros mismos... sin billete de vuelta!!!

MEDITACIONES GUIADAS. Durante el Retiro de Semana Santa en la Hospedería de la Corte participaremos en sesioens de meditación guiada para relajarnos, soltarnos... y permitir que sea nuestro inconsciente quien genere las respuestas que nuestro consciente busca... son prácticas importantes para que nuestra falsa visión de las cosas, la agitación de nuestra mente inquieta, no se empeñe en valorar y juzgar cada experiencia, y no nos sumerja nuevamente en el sueño tras algunos momentos de despertar.

TALLER DE MASAJE. Si nunca has probado un masaje, te encantará descubrirlo. Los beneficios de los masajes son muchísimos: reducción del estrés y aumento de la relajación, reducción del dolor y de la inflamación y tensión de los músculos, mejora de la circulación, de la energía y del estado de alerta, disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, mejora del sistema inmunológico… Y más allá de todos estos beneficios, disfrutaremos de sentimientos de cuidado, comodidad y conexión.

WELLNESS SPA. Hacer una ruta de senderismo por un bosque precioso durante una hora y media y terminar en un maravilloso spa... ¿Se puede pedir algo más? Los beneficios de la hidroterapia son de sobra conocidos... ¿Te lo vas a perder?

DANZA. La danza utiliza los sentimientos provocados por la música y el movimiento para profundizar en la conciencia de uno mismo. Sintonizar con el ritmo, con la danza de la Vida... vibrar, danzar, abrazar, soltar el control... La danza nos acercará al sentimiento de felicidad, de comunicación, de conexión con nosotros mismos, con el otro, con la Vida.

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