16-11-2015 / Clase de yoga para bailarines de Ana García Morales / Centro Andaluz de Danza / Estadio Olímpico Puerta A, Isla de la Cartuja Sevilla / Fotografía #CDAEA María Jesús Ahumada
El yoga y la danza son disciplinas que responden a la naturaleza del cuerpo y que trabajan principios en común. Ambos desarrollan un conocimiento profundo del cuerpo en movimiento y su consciencia global. Incluir el yoga en el entrenamiento de un bailarín favorece la destreza necesaria para el desarrollo armónico entre la ejecución y la creatividad. Un entrenamiento permanente de al menos una hora y media a la semana permitirá que el alumno/a pueda manejar el flujo de su energía, focalizar sin esfuerzos su atención mental, aportar mayor grado de implicación y concentración . Potencia las capacidades expresivas y regula el esfuerzo utilizando la respiración como un apoyo a los cambios dinámicos.
