-Dar a conocer a los docentes la actitud de la "Atención Plena" ( Mindfulness) y el "aquí y ahora" para cultivar el equilibrio emocional. -Iniciarse en la meditación y a la regulación de nuestras emociones, y la de los demás, estando receptivos a ellas y tomando conciencia de nuestra capacidad para gestionarlas. -Promover las habilidades socioemocionales de forma eficaz para mejorar el bienestar personal, el clima en el aula y en el centro. -Mejorar la regulación de nuestras emociones estando receptivos a ellas y tomando conciencia de nuestra capacidad para modularlas (las emociones propias y las de los demás). -Favorecer el clima del aula y la puesta en práctica de herramientas para la prevención y resolución de conflictos en profesorado y alumnado.

- Mindfulness (Atención Plena): concepto, componentes, utilidades, obstáculos y programa de entrenamiento para el desarrollo de la Atención Plena en la vida cotidiana. -Integración del Mindfulness en nuestro sistema educativo: cómo integrarla en nuestra programación de aula, temporalización de las dinámicas,relación con agrupamientos de clase y desarrollo de competencias. El curso se dividirá en dos grupos destinados a las diferentes etapas: - Educación Infantil y Primaria - Educación Secundaria

El curso va dirigido al profesorado de Educación infantil, Primaria y Secundaria. En el desarrollo del mismo se ofrecerán dinámicas, herramientas, estrategias y vivencias de Mindfulness y atención a las emociones para llevarlas a nuestra vida diaria tanto a nivel personal como profesional. Tras la puesta en práctica de este taller, el profesorado se comprometerá a llevar a su práctica diaria algunas rutinas teniendo en cuenta el "aquí y ahora" en su vida diaria para poder experimentar en sí mismo los beneficios y los primeros pasos que hay que dar cuando se practica el Mindfulness. Tras esa práctica el profesorado hará una reflexión sobre su experiencia compartiéndola con el resto del grupo.

Al practicar Mindfulness, dirigimos la atención al momento presente que estamos viviendo (aquí y ahora), a la experiencia tal y como es en el momento presente, sin juzgarla, sin evaluarla y sin reaccionar a ella. A medida que vamos desarrollando esta práctica experimentamos un bienestar personal, minimizamos nuestros estrés profesional, así como la mejora en las relaciones con los demás.