Detalle Actividad Formativa

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  • Título: CULTIVANDO JARDINES DE LA VIDA CON MINDFULNESS
  • Modalidad: Curso
  • Estado: Terminada
  • Ámbito: CEP
  • Código: 181408GE127
  • Fecha actividad: 16/01/2018 hasta 20/02/2018
  • Fecha inscripción: 22/12/2017 hasta 12/01/2018
  • Horas totales: 20
  • Horas presenciales: 18
  • Horas no presenciales: 2
  • Nº de plazas: 26
  • Dirigido a: Enseñanzas de regimen especial
  • Tipo de descriptor: V - FP, artísticas, EEOOII, EPER
  • Descriptor: 5.2.-ARE Actualización profesional y metodológica
  • Lugar de realización: CPM MÚSICO ZIRYAB
  • Provincia: Córdoba
  • Municipio: Córdoba
  • Localidad: Córdoba

Objetivos

-Desarrollar la conciencia plena del momento presente para prevenir el estrés y mejorar la eficacia personal. - Saber relajar la mente y el cuerpo. - Reconocer los síntomas del estrés en su entorno profesional y los mecanismos de la resiliencia para manejarse mejor en situaciones complejas. -Cultivar estrategias adaptativas para reducir el estrés y la tensión emocional en la actividad profesional y personal. -Practicar la comunicación consciente, asertiva y no violenta, de modo que el profesorado mejore su capacidad de trabajar en equipo y de colaborar en la resolución de conflictos. - Desarrollar/perfeccionar estrategias conscientes de organización y la gestión del tiempo. -Reconocer el poder de las emociones y mejorar la inteligencia emocional para proporcionar un enriquecimiento real en las relaciones, tanto profesionales como personales del profesorado universitario. - Tomar conciencia de la figura del profesorado como agente generador de

Contenido

Beneficios del entrenamiento para los participantes: - Nos conecta con nuestros recursos internos - Aumenta la visión de oportunidades - Pone freno a la negatividad - Promueve el optimismo - Moviliza la creatividad y la innovación - Aumenta nuestras destrezas frente a las adversidades - Nos predispone para el aprendizaje y la iniciativa - Nos hace sentir bien y mejora nuestra salud

Descripción

La propuesta del entrenamiento se organizará en: - 6 sesiones presenciales de 3 horas y un día de practica. - Incluye audios de meditaciones guiadas y ejercicios de estiramiento tipo yoga para poder seguir la práctica entre sesiones. - Actividades para la reflexión individuales, en grupo

Observaciones

- lA FORMACIÓN SE REALIZARÁ EN HORARIO NO LECTIVO. - Este curso está dirigido a profesorado perteneciente a Conservatorios de Música del ámbito CEP Córdoba.

Equipo de formación

Asesor/a Responsable:
Jiménez Valiente, María Dolores
Criterios de adjudicación automática:
Personal agregado a la actividad:
Ponente: James , Fiona Mary
Coordinador/a: Álvarez Fernandez, Carlos David

Sesiones de la actividad

Fecha Hora de inicio Hora de fin Lugar de realización
16/01/2018 10:00 13:00 CPM MÚSICO ZIRYAB
23/01/2018 10:00 13:00 CPM MÚSICO ZIRYAB
30/01/2018 10:00 13:00 CPM MÚSICO ZIRYAB
06/02/2018 10:00 13:00 CPM MÚSICO ZIRYAB
13/02/2018 10:00 13:00 CPM MÚSICO ZIRYAB
20/02/2018 10:00 13:00 CPM MÚSICO ZIRYAB

Competencia Digital Docente

Descripción Área
Sin Competencias Digitales
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