Desarrollar la conciencia del momento presente y mejorar la eficacia personal y profesional, promoviendo la figura del docente como agente fundamental a la hora de generar un ambiente de cercanía, confianza y aprendizaje en el aula. Prevenir el estrés en el aula y especialmente en la clase de idiomas, favoreciendo la comunicación consciente y asertiva.

¿Qué es mindfulness o conciencia plena? ¿Cómo funciona la atención? ¿Cómo condiciona la percepción de la realidad? Las emociones y su regulación. La reacción al estrés. La comunicación consciente. Los tres tesoros del docente. Perlas de sabiduría. ¿Cómo cuidarse¿ De aquí en adelante...

La formación propuesta, Cultivando Jardines de la Vida con Mindfulness representa un punto de partida en un entrenamiento orientado hacia el entorno docente que fomenta la experiencia y la auto-reflexión; en suma contribuye a desarrollar nuestra capacidad de ser conscientes de nuestra realidad, permitiendo impulsar y facilitar procesos de cambio. Enfatizando la capacidad de parar antes de actuar, aprendemos a responder en vez de reaccionar a los acontecimientos.

Curso dirigido a: 1. Profesorado de centros bilingües. 2. Profesorado en general interesado en la temática.