1. Vivenciar una clase de yoga para niños/as de distintas edades. 2. Introducción en la correcta ejecución de los asanas básicos. 3. Conocer los diferentes recursos que utilizamos en las clases de yoga para niños/as: ejercicios de mindfulness o atención plena, juegos de inteligencia emocional, canciones y meditaciones. 4. Introducción a conceptos básicos de psiconeuroeducación e integración sensorial aplicables a las clases de yoga para niños/as. 5. Reflexión personal crítica y constructiva sobre nuestro desempeño como docentes. 6. Saber diseñar y llevar a cabo una clase o unidad didáctica de yoga para niños/as.

SESIÓN Nº1 1. Clase de yoga sobre la confianza. 2. Meditación sobre la autoaceptación. 3. El yoga y sus beneficios. 4. Yoga para niños/as: el trabajo de cuerpo, mente y corazón: -Cuerpo: Higiene postural a través de los asanas. -Mente: Mindfulness o atención plena y meditación. -Corazón: Comprensión y gestión de las emociones. 5. Clases basadas en las cualidades del corazón y las virtudes humanas. 6. Limites en las clases: Autoritarismo y autoridad. SESIÓN 2.NOSOTROS 1. Clase de yoga. 2. Neuropsicoeducación e importancia del grupo: Los rituales en el aula. 3. Características del yoga para niños/as. -Niños/as de 3 a 6 años. -Niños/as de 7 a 9 años. -Adolescentes. 4. Diseño de una de una actividad centrada en el corazón para mejorar la convivencia en el aula. SESIÓN 3ª. EL ENTORNO 1. Clase de yoga. 2. Secuencia de asanas que se puedan realizar en el aula. 3. Elementos que podemos incorporar o eliminar de nuestras aulas para favorecer el aprendizaje. 4. Ejemplo y reflexión sobre modificaciones en el aula. SESIÓN Nº 4. INTELIGENCIA EMOCIONAL 1. Clase de yoga para niños de infantil. 2. La inteligencia emocional 3. La empatía 4. Diseño y debate sobre sesiones llevadas a cabo en los centros educativos. SESIÓN Nº5. LA ATENCIÓN PLENA. 1. Mindfulness o atención plena. 2. Dinámicas y meditaciones para conseguir la atención plena. 4. Elementos a tener en cuenta en las clases para captar y mantener la atención. 5. Canciones de yoga para niños/as. SESIÓN Nº 6. REALIZAMOS NUESTRA CLASE DE YOGA. 1. Elementos de una clase de yoga para niños/as: canciones, mindfulness, dinámicas basadas en el corazón, inteligencia emocional y asanas 2. Las clases basadas en las cualidades del corazón: amor, empatía, coraje, voluntad¿ 3. Nuestra clase de yoga para niños/as. 4. Asanas en el yoga para niños/as.

Curso de 6 sesiones presenciales de 3 horas de duración, y 12 horas no presenciales.

-IMPORTANTE: La encuesta en Séneca se considera una tarea obligatoria del curso y es imprescindible realizarla para la certificación. -No habrá bolsa de ayuda. -Traer una esterilla para las sesiones.