- Implantar la práctica del mindfulness para el bienestar personal y el desarrollo de habilidades socioemocionales, tanto en la escuela como en la vida cotidiana. - Entrenar nuestro foco de atención plena,para mejorar la atención y concentración, así como evitar la dispersión mental. - Aprender a escuchar, sentir y abrazar nuestras emociones intensas por medio de la autorregulación emocional adaptativa. - Desarrollar un estado de calma creciente , para gestionar mejor la ansiedad y reducir el estrés. - Cultivar la compasión y la amabilidad hacia sí mismos y hacia los demás. - Encarnar actitudes mindful para una vida más consciente: paciencia, no juzgar, aceptación, confianza, resiliencia, etc. - Promover una comunidad de aprendizaje que aliente el desarrollo académico, emocional y social del alumnado.

1. Viviendo en el momento presente:Qué es mindfulness. Fundamentación científica. Neuroplasticidad.El docente consciente. 2.Mente clara, mente serena:Entrenar el músculo de la atención plena. Prácticas para el aula de enfoque y concentración. Mindfulness en la vida cotidiana. 3. Respiro, estoy vivo:Percepción del mundo. Reducción del estrés. Responder vs Reactividad.Prácticas de calma y respiración para el aula. 4.Conecto con mi cuerpo:El triángulo de la atención plena. Aprender con los sentidos. Prácticas de movimiento consiente en el aula. 5. Siento mi emoción: Conocer mi mundo emocional. Autoconocimiento. Autorregulación mindful.La rueda de opciones. 6. Cultivo la compasión:Los componentes de la autocompasión. Prácticas de amabilidad

Esta actividad formativa va dirigida al profesorado del CEIP Al- Ándalus de Chiclana de la Frontera,con la finalidad de adquirir conocimientos sobre el Programa Mindala: Mindfulness en Educación.

Actividad FEDAP dirigida al profesorado de la enseñanza pública. Criterio de admisión: 1) Actividad dirigida al profesorado del C.E.I.P Al- Andalus de Chiclana de la Frontera. - Plazo de admisión de solicitudes: hasta el 22/01/2019. - Publicación del listado provisional de admisión: 23/01/2019. - Publicación del listado definitivo de admisión: 25/01/2019. - No se podrán emitir certificación parcial por la asistencia a las sesiones de esta actividad. - La asistencia a las sesiones sólo podrá acreditarse mediante la correspondiente firma en la hoja de firmas oficial del curso. - Será necesario cumplimentar la encuesta para recibir la certificación de asistencia. - Para más información: www.cepcadiz.com. - Asesoría responsable: Lucía Fernández Lozano / 765826 / 671 565826 / l.f.lozano.edu@juntadeandalucia.es