- Favorecer el bienestar y felicidad personal. - Dar herramientas para mejorar la atención y la concentración. - Enseñar a escuchar y reconocer emociones propias y en los demás. - Desarrollar el auto control. - Profundizar en el conocimiento de uno mismo. - Mejorar el clima de aula y la convivencia.

Mindfulness. - Técnicas para desarrollar la atención y concentración en el alumno. - Mindfulness y prácticas educativas contemplativas. - Técnicas corporales de relajación. Inteligencia emocional en el aula. - Gestión de las emociones ¿negativas¿ y la estimulación de las emociones positivas. - Las emociones como indicadores de problemas socio afectivos. - Dinámicas de animación y juegos para educar la inteligencia emocional. Motivación & optimismo. - Herramientas para crear entornos positivos en la escuela. - Herramientas para la resolución creativa de los conflictos. - Ejercicios relajantes para reducir el estrés y aumentar el bienestar. - Ejercicios para relajar el cuerpo y relajar la mente.

Se pretende incorporar a las aulas de forma sistemática recursos psico pedagógicos relacionados con la educación emocional, educación en valores y el auto control de las propias emociones. Educación mindfulness te ofrece herramientas para educar desde y para lo que somos, educar plenamente atentos y conscientes; proporciona las bases de una educación en atención plena. Una atención enfocada a hacer de nuestros niños y jóvenes seres más sanos y felices.

DESTINATARIOS: - Profesorado implicado en el PLC del IES La Fuensanta - Resto de Profesorado del IES La Fuensanta - Resto Profesorado CRITERIOS DE ADMISIÓN: 1.- Orden de llegada CRITERIOS DE CERTIFICACIÓN: - Asistencia, al menos, al 80% del total de horas presenciales con independencia de la causa que motive las faltas de asistencia. - Realización de las tareas no presenciales. - Cumplimentación de la encuesta de evaluación de la actividad en Séneca hasta siete días naturales después de la finalización del curso. Este curso dispone de bolsa de ayuda, pero con montante limitado.