¿ Aprender prácticas de atención consciente. ¿ Proporcionar nuevas perspectivas y habilidades para gestionar y reducir el estrés de docentes. ¿ Que los docentes participantes identifiquen sus desencadenantes personales, y las situaciones sociales y/o profesionales donde son especialmente vulnerables, y adquieran habilidades prácticas para prevenir su reactividad al estrés. ¿ Desarrollar destrezas cognitivo-conductuales para la gestión del estrés a través de la práctica de un tipo de meditación denominado ¿conciencia plena¿.

CONTENIDO. SESIONES Y FECHAS: 8 sesiones presenciales. DE 17 A 20 HORAS. 1 sesión de práctica intensiva. DE 10 A 18 HORAS. 1 sesión informativa para las personas admitidas. DE 17 A 19 HORAS. SESIÓN INICIAL INFORMATIVA: 18/03/2020. Para las personas admitidas. 17 horas SESIÓN 1: LA ATENCIÓN-MINDFULNESS. Miércoles 1 de abril de 2020 SESIÓN 2: PERCEPCIÓN. Miércoles 15 de abril de 2020 SESIÓN 3: EMOCIONES. Miércoles 22 de abril de 2020 SESIÓN 4: EL ESTRÉS. Miércoles 29 de abril de 2020 SESIÓN 5: AFRONTAR EL ESTRÉS. Miércoles 6 de mayo de 2020 SESIÓN 6: LA COMUNICACIÓN. Miércoles 13 de mayo de 2020 PRÁCTICA INTENSIVA: Sábado 16 de mayo de 2020. De 10 a 18 Horas. SESIÓN 7: GESTIÓN DEL TIEMPO. Miércoles 20 de mayo de 2020 SESIÓN 8: PLAN DE INTEGRACIÓN. Miércoles 27 de mayo de 2020 OTRAS CONSIDERACIONES IMPORTANTES: 1. La certificación CEP se emitirá con el 80 por ciento de asistencia al curso. 2. En cualquier caso, cada sesión se apoya en los contenidos de la sesión anterior, por lo que es conveniente asistir con regularidad a cada una de ellas, de periodicidad semanal y de 3 horas de duración. Se entregará, además, Certificado MBSR a quien acredite una asistencia de 6 sesiones, al menos, siendo requisito indispensable, además, asistir el día de Práctica Intensiva (o Retiro) y el de la última sesión (sesión nº 8). CERTIFICACIÓN MBSR. 3. Será necesario el compromiso de dedicar una hora de tiempo diario a trabajar en casa sobre las tareas y actividades recomendadas en el Cuadernillo, que se entregará al principio del programa, y que se realicen las prácticas y lecturas que en él se recomiendan.

8 sesiones presenciales DE TRES HORAS CADA UNA. DE 17 HORAS A 20 HORAS. 1 sesión de práctica intensiva. 1 sesión informativa para las personas admitidas. CRITERIOS DE SELECCIÓN Profesorado de cualquier nivel educativo de CENTROS PÚBLICOS (FEDAP) POR RIGUROSO ORDEN DE LLEGADA HASTA COMPLETAR GRUPO. 1. No se admitirá a profesorado que realizara el curso en ediciones pasadas o que abandonara el mismo antes de su finalización. 2. Una vez hecha la selección y publicada la lista definitiva de participantes, SERÁ OBLIGATORIA LA ASISTENCIA A LA SESIÓN INFORMATIVA DEL 18 de marzo de 2020 de 17:00 a 19:00 horas. LA NO ASISTENCIA A LA MISMA CONLLEVA LA PÉRDIDA DE LA PLAZA Y QUE ESTA PASE A LAS inscripciones EN LISTA DE ESPERA. 3. Será absolutamente necesario para los/as admitid@s CUMPLIMENTAR DOS FORMULARIOS cuyos enlaces se enviarán vía mail cuando hayan sido seleccionad@s. ¿ Formulario de Solicitud ¿ Formulario del Test de Estrés Inicial

SUSPENDIDA POR EL ESTADO DE ALARMA COVID 19. ADMISIÓN Fin del plazo de solicitudes el 12/03/2020 Publicación de listado provisional el 13/03/2020 Publicación de listado definitivo el 14/03/2020 CONSULTA DE SOLICITUDES: 1. Séneca CEP > ¿Consulta Actividades Formativas¿. Se escoge el CEP de Jaén, ¿Estado: Abierto plazo solicitudes¿, y ¿Buscar¿. Una vez localizado el curso, se puede consultar la ficha en detalle o inscribirse. 2. En el supuesto de imposibilidad de hacerlo en SÉNECA, contactar con la coordinación de la actividad. BOLSA DE DESPLAZAMIENTO: Se obtiene Séneca durante la inscripción. Debe presentarse a la asesoría responsable de la actividad durante las sesiones del curso. Ayuda sujeta a disponibilidad presupuestaria. CERTIFICACIÓN La acreditación de asistencia a la actividad se realiza mediante la correspondiente firma en la hoja de firmas oficial. La actividad se certificará siempre que se cuente con al menos un 80% de la asistencia (Normativa vigente ORDEN 16/10/06 y ORDEN 16/12/08). TOMA DE IMÁGENES En el desarrollo de la actividad es posible que se tomen imágenes para su difusión en espacios de carácter educativo. Si algún o alguna participante no desea aparecer en dichas imágenes, deberá hacérselo saber a la coordinación de la actividad.