Favorecer el bienestar personal. Mejorar la atención y la concentración. Aprender a escuchar y reconocer las emociones. Desarrollar el autocontrol. Profundizar en el conocimiento de uno mismo. Orientar emocionalmente al alumnado.

1. Cuídate para cuidarlos Medidas de autoprotección emocional docente. Aprender a descargar nuestras mochilas emocionales. Ejercicios para aprender a soltar. Aprender a escuchar nuestro cuerpo y emociones. Autoconocimiento. 2. Escuchar el latir emocional del alumnado. Escucha emocional. Orientaciones para ayudar al alumnado 3. Autorregulación emocional Identificar y utilizar las emociones de forma adecuada. La importancia de la fisiología para la gestión emocional. Gestionar los sentimientos.

Curso introductorio para reflexionar, aprender y comenzar a planificar una educación emocional en los centros que imparten enseñanzas de educación permanente de personas adultas.

Criterios de admisión: curso para profesorado de centros públicos con la siguiente prioridad: a) profesorado de educación permanente (CEPER/SEP, IPEP, IES con EPER, EOI), b) profesorado de EARE o FP, c) resto de profesorado. El curso se realiza en el aula virtual del formación del profesorado de Andalucía con dos sesiones de videoconferencia en directo en horario de mañana y unas tareas a distancia asociadas.