Objetivos: Desarrollar una vivencia consciente de la experiencia de la práctica y la enseñanza de la música. Afrontar los desafíos que la práctica musical y su enseñanza ofrecen desde un lugar más amable, sensible, confiado y gozoso. Desarrollar una visión integradora de cuerpo y mente. Enfocar la interpretación y el estudio de la música como un ejercicio de autoconocimiento. Desactivar automatismos corporales insanos a través de la conciencia corporal. Aprender a controlar actitudes limitantes: miedo escénico, autoexigencia, frustración y autocrítica.

Contenidos: Primera sesión: el caleidoscopio y el cuerpo del músico. Primera parte: sentir, comprender, gozar. Segunda parte: El cuerpo y la música. Respiración, conciencia corporal, postura con el instrumento. Segunda sesión: Ese trozo de papel¿ (didáctica del misterio). El proceso desde que coloco la partitura en el atril hasta que surge la música: Mirar y ver, comprender y orientar, eficacia, sentir, energía justa, integración, atención, experiencia vital. Tercera sesión: Los miedos del músico. Aquello que nos limita: Los ocho miedos. Cuarta sesión: El sentido. Goce, propósito, trascendencia.

Músicos con conciencia sensible, tiene como objetivo fundamental contribuir al desarrollo del nivel de conciencia de las personas a través del cultivo del centramiento, la bondad y la belleza. Para ello ofrece un camino de desarrollo y conocimiento interior fundamentado en la actitud meditativa, la práctica del Mindfulness y el ejercicio del autoconocimiento integral.

En cada videoconferencia se indicará la tarea a realizar antes de la siguiente sesión. Las sesiones se realizarán por videoconferencia, en la sala del CEP Priego-Montilla. Los enlaces a las diferentes sesiones se enviarán antes de la primera sesión a través de correo electrónico. Ese correo será el que tenga cada participante en Séneca. Aunque la actividad es por videoconferencia, se realizan ejercicios prácticos, por lo que se aconseja tener cierto espacio disponible y ropa cómoda.