Identificar y reconocer nuestras emociones y las del otro. Saber gestionar y controlar nuestras propias emociones. Aprender a identificar nuestra propia respuesta de estrés. Diferenciar entre estrés positivo y estrés negativo. Establecer herramientas para una mejor gestión y el control del estrés. Aprender a gestionar nuestro tiempo Ser capaces de incrementar la productividad mediante una mejor gestión del tiempo. Aprender a planificar, priorizar y gestionar adecuadamente nuestras tareas.

1º sesión Inteligencia Emocional. - Detección de nuestras emociones y las del otro. - Manejo y control de las propias emociones. - Persuasión, comunicación y resolución de problemas. 2º sesión ¿Qué es el estrés? - Aprender a identificar nuestra propia respuesta de estrés. - Diferenciar entre estrés positivo y estrés negativo. - Herramientas para una mejor gestión y el control del estrés. 3º sesión Gestión del tiempo. - Dotar a los docentes de una serie de herramientas prácticas que les permitan la consecución de un mayor dominio sobre el tiempo personal y profesional. - Reconocer, identificar y aprender a localizar todas aquellas situaciones de nuestra rutina que nos alejan de aprovechar al máximo nuestro tiempo. - Transformación digital y contextos de aprendizaje

211812GE044 - GESTIÓN DEL TIEMPO Y DEL STRÉS PARA DOCENTES EN TIEMPOS DE COVID El objetivo de esta formación es doble: por un lado aprender a gestionar los eventos cotidianos de manera que no supongan un desbordamiento y, por otro, aprender a distinguir entre los procesos naturales primarios (lógicos y sanos) y los procesos racionales que nos puedan arrastrar a sentimientos desagradables y poco efectivos. Dirigido al profesorado de cualquier nivel y etapa educativa.

REQUISITOS DE INSCRIPCIÓN - Disponer de ordenador o dispositivo móvil con conexión a internet, cámara y micrófono, para poder conectarse a la videoconferencia. CRITERIOS DE BAREMACIÓN: - La adjudicación de plazas se realizará por orden de inscripción en Séneca. CERTIFICACIÓN: Para la certificación será necesario según lo establecido en el artículo 13.1 de la ORDEN de 16 de octubre de 2006 tener al menos, al 80% del total de horas presenciales por videoconferencia. Realización de las tareas y evaluación en séneca a la finalización del curso. No serán admitidas las inscripciones de profesorado que tenga solicitada otra actividad cuyas fechas coincidan con la presente, a no ser que se comunique al CEP la actividad por la que se opte. IMPORTANTE: Este curso es totalmente online y las sesiones se harán a través de la sala de Videoconferencias del CEP de Motril, los días y horas señalados en el calendario de la actividad, no existiendo la posibilidad de acceder a las sesiones en otro momento. Cada sesión dura 3 horas, reservándose un espacio final para interacción, reflexiones compartidas y resolución de dudas. AUTOEVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD: a.-) Indicadores de Logro: - Número de solicitantes - Número de participantes que entregan las tareas propuestas. - Número de solicitantes que certifican - Grado de satisfacción de los asistentes con el desarrollo de la actividad b.-) Instrumentos de Evaluación: - Cuestionario de satisfacción. - Lista de solicitudes. - Lista de tareas entregadas/Aplicación en el aula. - Listado de certificaciones emitidas. - Encuesta de la actividad. TOMA DE IMÁGENES En el desarrollo de la actividad es posible que se tomen imágenes para su difusión en espacios de carácter educativo y de control y seguimiento de la misma. Si algún o alguna participante no desea aparecer en dichas imágenes, deberá hacérselo saber a la asesoría de referencia de la actividad. Correo: francisca.cara.edu@juntadeandalucia.es