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Cómo afrontar de forma saludable la crisis del coronavirus

Afrontamiento saludableLa situación actual de emergencia sanitaria por el brote de coronavirus, que incluyen medidas de aislamiento y confinamiento, supone un enorme reto para toda la sociedad, pero gracias al esfuerzo de todos saldremos de ella mucho más fortalecidos.

Las reacciones emocionales adversas que son esperables ante una situación como esta pueden afrontarse de manera saludable. Asimismo, pese al aislamiento y las restricciones de la movilidad, podemos tratar de mantener hábitos saludables (actividad física, alimentación equilibrada y sueño saludable) en nuestro día a día .

Con esta finalidad, la Consejería de Salud y Familias irá publicando en este apartado consejos para promover hábitos de vida saludable en la actual situación, así como las recomendaciones que otros organismos e instituciones públicas, colegios profesionales y sociedades científicas están desarrollando, desde su ámbito de conocimiento, para hacer frente a la crisis del coronavirus de manera saludable:

Organización Mundial de la Salud (OPS/OMS):

Escuela Andaluza de Salud Pública:

Observatorio de la Infancia de Andalucía:

Servicio de Psicología Aplicada de la UNED:

Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental:

Ministerio de Sanidad:

Ministerio de Cultura y Deportes y Consejo General de la Educación Física y Deportiva:

Sociedad Española de Sueño:


Estas recomendaciones están también disponibles a través de los portales web de los programas de prevención y promoción de la salud que impulsa la Consejería de Salud y Familias:

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Si tienes cualquier duda o necesitas más información puedes llamar al teléfono 955006300 o escribirnos a través de nuestro formulario de contacto.

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