Ángeles Escobar Guzmán, profesora de Lengua Castellana y Literatura y responsable de la Biblioteca escolar en el IES Cárbula de Almodóvar del Río (Córdoba).

Título: Un bosque tranquilo

Autora: Patricia Díaz-Caneja

Ilustrador: Marta NavalGar

Editorial: Ediciones Librería Argentina

Fecha de edición: 2015

Páginas: 74

ISBN:  978-84-9950-151-2

Edad recomendada: a partir de 4 años

Hay que vivir despacito , para disfrutar de cada ratito

De la mano del hada Atención Plena, niños y niñas aprenderán en “Un bosque tranquilo” que hay que vivir “despacito, para disfrutar de cada ratito”.
Los habitantes de este bosque, unos animalitos abrumados por la prisa, escuchan asombrados los consejos de un hada, de estética hindú, que conseguirá, a través de sencillas indicaciones, que todo se vuelva mucho más tranquilo y divertido en el bosque: oler las flores, mirar las nubes o escuchar los pájaros, intercalando momentos de pausa cuando se oye en el bosque… ¡gong!
Atención Plena los invita a estar atentos a lo que ocurre tanto fuera como dentro de ellos, especialmente a las emociones, brindándoles para las “menos buenas” un antídoto infalible… ¡la respiración! Los protagonistas del cuento podrán comprobar rápidamente, al igual que sus menudos y no tan menudos lectores, los beneficios de esta sencilla práctica, que muy pronto querrán compartir con sus madres y padres.
El cuento incluye una propuesta de actividades al final, a través de las cuales, la autora, Patricia Díaz-Caneja, proporciona un útil recurso a familias y docentes para desarrollar la atención al momento presente. Las mágicas ilustraciones de Marta NavalGar reflejan, con una cuidada sencillez y un delicado y atractivo uso del color, las palabras de Atención Plena, convirtiendo este cuento en un delicioso acercamiento al Mindfulness para todas las edades. Si quieres una vida plena y feliz, sigue los consejos del hada y… ¡respira, respira, respira!