El curso tiene varios objetivos principales.

-Que el profesorado incorpore Mindfulness a su vida personal. Para esto nos basamos en el programa MBSR (Mindfulness para la Reducción del Estress), la Inteligencia Emocional y Coaching.

-Formar al profesorado en una serie de 8 lecciones y numerosas actividades para trabajar con alumnado. Para esto nos basamos en la experiencia personal dentro de las aulas, en el programa .b Mindfulness in Schools, Coaching, en la Inteligencia Emocional y en el Programa para el Cultivo de la Compasión de la Universidad de Standford.

-Estimular la creación de grupos de trabajo (formales o informales) dentro de los centros que apliquen mindfulness y compartan las experiencias.

El trabajo con el alumnado se diseña de un modo distinto a como se suele trabajar mindfulness con adultos, en este caso se hace uso de mucho material audiovisual y prácticas de interrelación que motiven de un modo especial al alumnado.

El curso es una fusión de varios programas centrados en la Educación. MBSR (Programa para la reducción del Estress Basado en Mindfulness) es el programa con más respaldo científico y base de la mayoría de las intervenciones basadas en Mindfulness. Creado por Jon Kabat-Zin en la Universidad de Massachusetts y orientado principalmente al trabajo con adultos.

COACHING: Como un modo de acompañar a despertar los potenciales del alumnado. .

B MINDFULNESS IN SCHOOLS. Programa totalmente orientado a la práctica con el alumnado, creado por docentes especializados en Mindfulness en el Reino Unido. Es el programa más extendido en los Centros Educativos de UK y esta avalado por bastantes estudios realizados por distintas universidades y centros de investigación.

CULTIVO DE LA COMPASIÓN. Programa desarrollado en la Universidad de Standford orientado a cambiar el diálogo interno de modo que haya un aumento de la autoestima. INTELIGENCIA EMOCIONAL.